Protein (Malay)

Fungsi protein adalah membina otot dan meningkatkan fungsi sistem keimunan badan.

Sekiranya anda tidak mengambil protein yang mencukupi, badan akan mengalami

  • Degradasi tisu dan otot.
  • Ini membawa kepada kehilangan otot dan meningkatkan risiko untuk
    jangkitan.

Apabila ginjal gagal berfungsi, pengambilan protein dalam kuantiti yang sederhana adalah sangat penting. Pengambilan protein yang berlebihan akan mengakibatkan pengumpulan bahan toksin dalam badan. Ini akan menyebabkan anda berasa loya, lemah, penat, sesak nafas dan hilang selera makan.

Aras protein anda sekarang adalah ___ g/L. (Julat sasaran 35 – 50 g/L)

 

Pengambilan protein anda adalah ___ hidangan sehari.

 

Anda akan memerlukan ___ hidangan protein sehari.

Sila hubungi pakar pemakanan untuk sebarang pertanyaan.

 

▼ Download PDF version