Fluid

Fluid Restriction

Healthy kidneys regulate fluid balance and help to remove fluid and waste from your body. When you have kidney failure, haemodialysis gets rid of excess fluid and waste products in the body but not as effective as healthy kidney. Weight gain between dialysis is due to excess fluid builds up between dialysis treatments.

Extra fluid with excess weight gain can affect your body in harmful ways. It can cause:

  • Swelling in the feet, ankles, wrists, face
  • Shortness of breath due to fluid in the lungs
  • Increase in blood pressure
  • Heart problems, e.g. fast pulse, weakened heart muscles and an enlarged heart
  • Muscle cramping and drop in blood pressure after dialysis treatment, which can leave you feeling nauseated, dizzy and weak.

In general, any food that is liquid at room temperature contains water is considered a fluid. Examples of fluids are drinking water, tea, coffee, juices, soup, soft drink, alcoholic beverage, porridge, gravy sauce, jelly, ice, frozen dessert and ice-cream.

You may use the following item to estimate fluid content.

Item Volume (ml)
1 tablespoon 15
1 Chinese soup spoon 30
1 ice cube 20
1 full sip 30
1 Chinese bowl of porridge 100
1 tea cup 150
1 cup 250
1 mineral water bottle (500ml) 500

 

Tips for better fluid control!

  • Measure and prepare fluid allowed for the day in a water container. Divide fluid allowance throughout the day with include water for your medications.
  • Suck on ice cube, sour candies or lime wedges to moisten a dry mouth.
  • Drink from smaller cups.
  • Rinse mouth with water but do not swallow it.
  • Limit salty food so you will feel less thirsty.
  • Control your blood glucose level.

You may drink               ml a day ( =               cups a day)

For any enquiry, please consult your dietitian for further explanation

▼ Download PDF version

 


 

限制水分 / 液体的摄取

健康的肾脏将调节人体内的水分平衡,将体内多余的水分和毒素排出。当您的肾脏衰竭时,洗肾将无法像健康的肾脏般有效的将多余的水分和毒素排出。过多水分的摄取将导致洗肾期间体重的增加。

过多的水分累积体内将危害您的健康,导致

  • 脚部,脚踝,手腕和脸部水肿
  • 肺积水而呼吸困难
  • 高血压
  • 心脏问题,例:心跳加快、心脏衰弱、心肌肿大
  • 洗肾后,肌肉抽痉和血压降低,而导致恶心、晕眩和虚弱

 

任何在室温内呈现液体形态的食物、饮料都含有水分。例如:饮用水、茶、咖啡、果汁、汤、汽水、酒精饮料、粥、酱汁、燕菜、冰、冷冻甜品和冰淇淋。您可使用以下的容器来估计水分含量。

 

容器 水量 (ml)
1汤匙 15
1 个华人汤匙 30
1 个冰块 20
1口水 30
1碗粥 100
1 个茶杯 150
1杯 250
1 瓶矿泉水 (500ml) 500

 

有效控制水分摄取的方法!

  • 把您一天可饮用的水份装在水壶里。适当的分配您一天的水量,包括吃药所需的饮用水。
  • 使用较小的容器喝水。
  • 含着冰块、酸糖果或柠檬片可刺激口水分泌。
  • 用水漱口,但不要吞下去。
  • 少吃咸的食物将减少口渴的感觉。
  • 控制您的血糖。


您一天可以饮用 _______ 毫升的水分 (= ________杯)。

如果您有任何疑问,请向您的营养师咨询详情。

 

▼ Download PDF version

 


 

 

Pengadan Pengambilan Cecair

Ginjal yang sihat mengawal keseimbangan cecair dan menyingkirkan bahan toksin dalam badan. Apabila ginjal gagal berfungsi, hemodialisis akan mengeluarkan cecair dan bahan toksin dalam badan tetapi kurang berkesan berbanding dengan ginjal yang sihat. Peningkatan berat badan antara sesi dialisis adalah disebabkan oleh pengumpulan cecair antara rawatan dialisis.

 

Pengambilan cecair yang berlebihan akan membawa kepada peningkaran berat badan yang memberikan kesan buruk kepada badan, iaitu:

  • Bengkak pada bahagian kaki, pergelangan kaki, pergelangan tangan dan muka
  • Sesak nafas kerana pengumpulan cecair di peparu
  • Tekanan darah tinggi
  • Masalah jantung, contohnya denyutan jantung cepat, kelemahan otot jantungdan pembesaran jantung
  • Kekejangan otot dan penurunan tekanan darah selepas rawatan dialysis.Anda mungkin mengalami loya, pening dan lemah.

Segala makanan atau minuman yang wujud sebagai cecair pada suhu bilik mengandungi cecair. Contoh cecair adalah air minuman, teh, kopi, jus, sup, minuman bergas, minuman alkohol, bubur, kuah, agar-agar, ais, makanan pencuci mulut sejuk beku dan ais-krim.

Anda boleh menggunakan sukatan seperti di bawah untuk menganggar kandungan air.

 

Sukatan Kuantiti (ml)
1 sudu makan 15
1 sudu sup Cina 30
1 ketul ais kiub 20
1 suap penuh 30
1 mangkuk bubuh 100
1 cawan teh 150
1 cawan 250
1 botol air mineral (500ml) 500

 

Saranan untuk menghadkan pengambilan cecair dengan berkesan!

  • Menyukat dan menyediakan cecair yang disarankan dengan air botol. Rancangkan dan agihkan cecair yang boleh diminum sepanjang hari termasuk air untuk mengambil ubat.
  • Menghisap ais kiub, gula masam atau potongan limau asam untuk merangsang perembesan air liur.
  • Minum daripada cawan yang bersaiz kecil.
  • Basuh mulut dengan air.
  • Elakkan pengambilan makanan masin untuk mengurangkan rasa haus.
  • Mengawal gula darah dalam julat normal.

 

Anda disarankan minum ml sehari ( = cawan sehari).

 

Sila mendapatkan penerangan lanjut daripada pakar pemakanan untuk sebarang pertanyaan.

 

▼ Download PDF version